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糟毛豆的做法,糟毛豆怎么做,糟毛豆的做法,糟毛豆怎么做保持绿的,糟毛豆有酒精吗,糟毛豆热量

来源:好招商食品网 美食制作 奇海生态  |  2023-01-22
主料:
毛豆800g左右

辅料:
糟卤200ml左右

配料:
6g白砂糖随口味定

糟毛豆的做法步骤

1.毛豆清水侵泡后,剪去头尾,装入微波蒸碗内备用。

2.蒸碗内加适量细盐,并将清水加至接近毛豆表面。

3.盖好微波蒸碗盖,放入微波炉。

4.用微波炉高功率档,蒸煮10分钟左右。(视数量多少而定,掌握在6-7成熟即可)

5.将蒸煮好的毛豆,过冷开水冷却后,取出备用。

6.将冷却的毛豆装入保鲜袋内。

7.在保鲜袋毛豆内灌入糟卤,用量为:侵末毛豆1/2处即可。

8.取一吸管,插入保鲜袋内,吸净袋内的空气,并及时打结封口。

9.将除尽空气的糟毛豆,存放在10度以下,0度以上的冰箱冷藏室内,一般存放1-2小时便可食用;
最佳食用期为5-36小时;
保存期最好在3天以内(原封状态)。

10.食用时,将糟毛豆取出装盘即可。
    在盛夏季节作为早餐小菜、午餐调味菜、晚餐下酒菜、宴请宾客小凉菜或是闲暇解馋匀是上好的选择。

小窍门&温馨提示

避免毛豆发黄的做法:
1、蒸煮前加适量细盐;
2、高温快速蒸煮;
3、及时侵泡降温;
4、及时装袋隔离空气;
5、低温冷藏;


TAGS:素菜 家常菜 老人 宵夜 朋友聚餐 夏季食谱 农家菜 毛豆
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